Zonas erógenas

as zonas erógenas humanas são áreas do seu corpo com terminações nervosas sensíveis que produzem ou aumentam a excitação sexual quando tocadas. Claro, seus genitais são sensíveis (obviamente!), mas muitas zonas erógenas estão fora da área genital . As zonas erógenas variam de uma pessoa para outra, assim como o tipo de toque que as pessoas preferem.

Algumas de suas zonas erógenas podem responder bem a uma varinha vibratória, enquanto outras requerem um leve toque. O tipo de toque que você gosta pode mudar! Algumas pessoas preferem atender a certas zonas erógenas durante sessões individuais e outras durante experiências em parceria. A variedade, como dizem, é o tempero da vida.

Encontrar essas partes sensíveis do corpo e aprender a que tipo de toque elas respondem é a chave para as preliminares, melhorando sua conexão com seu eu sexual e seus parceiros.

Na verdade, qualquer área do corpo pode ser uma zona erógena, mas algumas são mais comuns que outras. Aqui está um guia de cima para baixo para ajudá-lo a experimentar e encontrar algumas de suas zonas erógenas e algumas dicas sobre como tocá-las.

o corpo é uma zona erótica

couro cabeludo

O topo de sua cabeça é o lar de muitas terminações nervosas. Um cafuné pode ser a porta a entrada para aquela rapidinha gostosa! A área diretamente atrás das orelhas ou ao redor da linha do cabelo é a mais sensível. Alternar entre toque leve, massagem e até mesmo usar as unhas para roçar essas áreas pode causar arrepios na espinha e fazer os dedos dos pés enrolarem. 

ouvidos

As orelhas são receptores sensoriais, então as terminações nervosas são incrivelmente sensíveis, tornando-as uma zona erógena particularmente eficaz. Tente lamber, mordiscar ou beijar as orelhas da sua parceria, especialmente os lóbulos das orelhas. Algumas pessoas até amam a sensação do hálito quente contra esses pontos sensíveis. Se sua boca estiver ocupada em outro lugar, roçar os lóbulos das orelhas do seu parceiro com as pontas dos dedos pode ser suficiente para enviá-los ao limite. Alternar esses movimentos com alguma conversa suja sussurrada pode aumentar a intensidade. 

lábios

Seus lábios são uma zona erógena que você pode usar durante as sessões solo para aumentar a excitação. Tente tocar os lábios com a ponta dos dedos, lamber, morder o lábio inferior enquanto se acaricia ou até mesmo usar a boca no vibrador ou vibrador.

nuca

A nuca, bem na base da linha do cabelo, é uma das partes mais sensíveis do corpo.
Durante o sexo solo, passar as pontas dos dedos ao longo do pescoço ou até mesmo manter uma mão atrás da cabeça para estimular essa área pode melhorar a experiência.

axilas

Se o seu parceiro é particularmente sensível, obter consentimento antes de experimentar essa área é crucial se você quiser testar essa zona erógena. Algumas evidências sugerem que nossas axilas liberam feromônios , então você pode achar que colocar a cabeça perto das axilas do seu parceiro o excita. Se isso não acontecer, continue andando até encontrar os pontos quentes para vocês dois.

peitos

Os seios, especialmente os mamilos, estão cheios de terminações nervosas e parecem ser um botão de ativação imediata para muitas pessoas. Os seios são sensíveis, independentemente do sexo, embora os seios das mulheres tendam a ser mais sensíveis.
O jogo de temperatura também é uma ótima maneira de estimular seus seios. Experimente a temperatura fazendo com que seu parceiro beba água fria ou coloque um cubo de gelo na boca antes de provocar seus mamilos. Ou ainda você pode experimentar os geis térmicos.

Estimular seus mamilos durante uma sessão solo pode aumentar a probabilidade de orgasmo e pode até causar um sem estimulação genital. Você pode desfrutar de jogos de mamilo envolvendo óleos para massagem ou lubrificantes. Tente esfregar em círculos, rolar os mamilos entre os dedos ou até mesmo beliscá-los. Algumas pessoas gostam tanto de brincar com os mamilos que usam grampos de mamilo que causam uma corrida de fluxo sanguíneo para a área.

punhos

Se você já teve um parceiro prendendo suas mãos na cama durante o sexo, você entende como os pulsos podem ser sensíveis ao toque sensual. Embora restringir o movimento com as mãos ou restrições seja uma maneira eficaz de estimular seus pulsos, esse tipo de jogo requer o consentimento explícito de você e de seus parceiros.

Mesmo que você não tenha restrições, ainda pode aproveitar a zona erógena de seus pulsos. Comece uma sessão de autoprazer traçando suavemente as pontas dos dedos pelo comprimento dos braços, da palma da mão, até a base da orelha e nas costas. Bater na orelha, pescoço, axilas e pulsos em um movimento fluido pode resultar em maior sensibilidade e um clímax mais poderoso.

ponta dos dedos

As pontas dos dedos contêm terminações nervosas especializadas que se ligam diretamente ao cérebro. Esses nervos supersensíveis ajudam seu cérebro a processar o ambiente e, como a estimulação sexual requer ativação cerebral, não podemos pensar em uma maneira melhor de iniciar sua resposta de excitação.
Quando você usa os dedos para roçar a pele durante a masturbação, está ajudando sua mente a manter o foco no momento. Você também provavelmente descobrirá mais áreas do corpo que respondem ao toque sensual enquanto explora.

lombar

A parte inferior das costas, está cheia de terminações nervosas que estimulam a excitação. Muitas pessoas gostam de massagear essa zona erógena, mas existem outras maneiras de ativar os nervos da região lombar que podem ser ainda mais eficazes para aumentar a excitação. Colocar a mão na parte inferior das costas do seu parceiro e aplicar uma pressão firme ou girar os dedos em círculos enquanto faz sexo oral pode aumentar a sensação para eles.

bunda

O rabetão! Passe algum tempo amassando o ponto sensível onde o bumbum e a parte superior da coxa se encontram. Você pode querer um aperto firme, um tapa pungente ou um roçar suave nessa área durante as preliminares e o sexo.

vulva

As zonas erógenas femininas mais sensíveis são as muitas partes da vulva. A vulva inclui a abertura vaginal, lábios e clitóris. Para as pessoas que têm vagina, a vulva é um ponto de prazer supersensível. Existem muitos vibradores projetados para estimular várias áreas da genitália feminina.

Usar lubrificante ao tocar sua vulva pode melhorar a sensação e facilitar o orgasmo. Tente acariciar levemente seus lábios externos e internos ou fazer cócegas suavemente na abertura vaginal.

A área mais sensível da vulva é o clitóris. Ele contém 8.000 terminações nervosas e serve como uma potência do orgasmo. Uma grande parte das mulheres só consegue atingir o orgasmo com estimulação do clitóris. Algumas mulheres gostam de estimulação direta do clitóris, enquanto outras preferem circular a área sensível. Vibrar, chupar e até bater são maneiras divertidas de estimular seu clitóris durante o sexo solo ou em parceria.

parte interna das coxas

Acariciar suavemente a parte interna das coxas ou até mesmo usar o vibrador contra elas antes de estimular a área genital pode aumentar a excitação e prepará-lo para uma experiência íntima consigo mesmo. Se você estiver com um parceiro, pedir que ele beije, lamba ou provoque sua parte interna das coxas pode aumentar a expectativa do sexo oral e aumentar o prazer.

atrás do joelho

Inusitada essa! Traçar as pernas para cima ou para baixo durante a próxima sessão de masturbação pode revelar uma zona erógena atrás dos joelhos. Rica em terminações nervosas, essa área sensível pode causar cócegas, mas a quantidade certa de pressão e velocidade pode fazer com que o bom tipo de arrepios viaje dos dedos dos pés aos lábios.

pés

Se você decidir começar a explorar as zonas erógenas na parte inferior e subir, poderá descobrir que seus pés são uma das áreas mais sensíveis. Mesmo que você não tenha fetiche por pés, estimular seus pés e tornozelos não é apenas relaxante - pode ser uma maneira incrivelmente erótica de iniciar uma sessão de sexo solo ou em parceria.
Tente usar óleo ou loção para massagear os pés. O aumento do fluxo sanguíneo relaxará os pés cansados e preparará sua mente e corpo para o prazer.

de leste à oeste, de norte à sul

Como você pode perceber seu corpinho tem zona erógena em toda parte! Este pequeno mapa vai te ajudar a encontrar esses pedacinhos excitáveis, divirta-se! 
Conta pra gente aqui nos comentários como foi sua experiência, quais são suas zonas favoritas? 

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